如何控制在口腔助理医师考试复习中急燥情绪庞晓宇

2020-04-24 06:57

随着2014年口腔助理医师考试的临近,一些考生的情绪也变的急燥起来,整天看着很忙,结果却收获甚少,自己都不知道自己一天都干了些什么,该记的没记住,以前的也忘了,越是这样越急躁,其实这是典型的考前心情急躁的表现,脑袋一片空白,只知道拿着书看,该怎么看,从哪里看一点头绪也没有,该怎样控制这种急躁的情绪从而达到最佳的复习效果,辅导老师为大家提供了如下建议:

1.问自己:急躁能涨分吗?如果能,那我就不看书了,天天着急。

2.深吸气:好像着急解决不了问题,还得冷静下来看书,能看多少是多少|搜集整理。

3.轻轻的对自己说——淡定、别着急、耐心一些。

4.最根本的治疗方法:解决问题。等我把这个难点攻下来,我自然就轻松、自信了。

结论——缓解焦虑的首选治疗方案是:耐心看书,解决问题。

工服订制价格

订制工作服

北京定制工服厂家

北京订制西装厂家

相关阅读
吴亦凡揭幕个人蜡像成为演艺圈90后第一人【消息】玉溪

中国艺人网讯www.11job.com 昨日下午,上海杜莎夫人蜡像馆内的明星家族又迎来一位新的成员——超人气偶像吴亦凡。在蜡像揭幕发布会现场,吴亦凡迟到了近半个小时,他解释称前一天下车时不小心被前面打开的车门角撞伤

2020-09-24 18:06
陈紫函温州行活动走秀遭熊抱【消息】陈洁仪

近日,陈紫函应邀飞赴温州出席某著名品牌的产品发布会,炎热的气温下挡不住众多粉丝和当地群众的热情,对偶像的狂热追逐把活动现场推到了高潮,气氛火爆,可见陈紫函的人气之高,让人咋舌。随之有网友调侃到人气爆表

2020-09-24 17:57
黄圣依沪上大秀事业线嫩黄色薄纱低胸裙亮相【消息】汪正正

黄圣依(点击查看高清组图)中国娱乐网讯 11月24日晚,黄圣依、造型师吉米以及世界小姐季军关琦以嘉宾身份,出席在上海金茂大厦举行的某法国护肤品进驻中国发布会及晚宴,当天,黄圣依以一袭嫩黄色薄纱低胸裙亮相,大秀

2020-09-24 17:46
冯小刚引名人吐槽月饼吃不完不喜欢糖尿病【消息】沈雁

明日,中国传统节日中秋节。前日,导演冯小刚在微博上吐槽中秋收到的月饼:“不如直接送我现金”,引发了网友热议。那么,中秋节该不该送月饼?月饼是食品还是礼品?成都商报记者就此采访了文化娱乐圈的众多名人

2020-09-24 17:29
魏晨压轴献唱超级演唱会新专辑将于下月上市【消息】赵静怡

魏晨中国娱乐网讯 近日《王者降临》超级演唱会在深圳圳锦绣中华民俗村凤凰广场举行,全能优质偶像魏晨压轴登场,为现场观众送去三首脍炙人口的歌曲,气氛高涨。当晚,魏晨以黑白色系搭配亮相,很有潮男风范。一首《听

2020-09-24 17:26
后弦将推贺岁大片大玩跨界风潮【消息】常宽

近期发表了多支单曲的后弦,宣布即将在新年前推出自己的全新创作专辑。用他调侃的话形容:“要发贺岁大片了”。此次专辑创作与以往最大不同是要尝试“跨界”音乐的概念,跨界CROSSOVER理念,源于横跨两种领域

2020-09-24 17:20
友情链接